Cách sử dụng No pain no gain thành thạo trong tiếng Anh
No pain no gain là một thành ngữ khá hay và phổ biến trong tiếng Anh. Trong bài viết này, DOL sẽ cho bạn cái nhìn chi tiết hơn về thành ngữ No pain no gain này cũng như là cách sử dụng chính xác.
May 28, 2025
Danh từ
No pain, no gain có nghĩa là gì?
"No pain no gain" là một câu thành ngữ trong tiếng Anh, có nghĩa là để đạt được thành công hay kết quả tốt, bạn phải trải qua những khó khăn, thử thách. Nó nhấn mạnh rằng thành công không đến dễ dàng mà cần có sự nỗ lực, hy sinh và cố gắng.
Các trường hợp sử dụng cụm từ No pain, no gain
Cụm từ "no pain, no gain" có thể được sử dụng trong nhiều ngữ cảnh để diễn tả ý tưởng rằng nỗ lực và khó khăn là cần thiết để đạt được thành công. Dưới đây là bảng liệt kê 4 trường hợp sử dụng thông dụng nhất của cụm từ này:
Trường hợp | Mô tả | Ví dụ |
Luyện tập thể thao | Khi ai đó phải trải qua sự khó khăn, mệt mỏi trong quá trình luyện tập để đạt được mục tiêu thể thao. | "If you want to be a champion, remember: no pain, no gain!" (Nếu bạn muốn trở thành nhà vô địch, nhớ rằng: không có đau đớn, không có thành công!) |
Học tập và nghiên cứu | Khi một người phải nỗ lực học tập, nghiên cứu để đạt được kết quả tốt. | "She stayed up late every night studying for her exams—no pain, no gain!" (Cô ấy thức khuya mỗi đêm để học thi — không có nỗ lực, không có thành công!) |
Phát triển nghề nghiệp | Khi một người phải làm việc chăm chỉ trong công việc hoặc sự nghiệp để thăng tiến. | "After years of hard work, he finally got the promotion. No pain, no gain." (Sau nhiều năm làm việc chăm chỉ, anh ấy cuối cùng cũng được thăng chức. Không có đau đớn, không có thành công.) |
Cải thiện bản thân | Khi một người cần vượt qua khó khăn để phát triển bản thân, như rèn luyện sức khỏe, tinh thần hoặc kỹ năng mới. | "If you want to improve your skills, you have to push through the challenges—no pain, no gain." (Nếu bạn muốn cải thiện kỹ năng của mình, bạn phải vượt qua những thử thách — không có nỗ lực, không có thành công.) |
Phân biệt "no pain no gain" với "work hard"
![[{"type":"p","children":[{"text":"phân biệt no pain no gainvoiws word hard"}]}]](https://media.dolenglish.vn/PUBLIC/MEDIA/phan-biet-no-pain-no-gain-voi-work-hard.jpg "[{\"type\":\"p\",\"children\":[{\"text\":\"phân biệt no pain no gainvoiws word hard\"}]}]")
Nhấn mạnh rằng thành công đích thực chỉ đến sau những khó khăn và gian khổ.
Ví dụ: No pain, no gain. If you want to succeed, you need to push through challenges. (Nếu muốn thành công, bạn phải vượt qua thử thách.)
Chỉ việc nỗ lực làm việc chăm chỉ, không nhất thiết phải trải qua nhiều khó khăn để thành công
Ví dụ: She works hard every day to improve her skills. (Cô ta làm việc chăm chỉ mỗi ngày để cải thiện những kỹ năng của mình.)
Các từ đồng nghĩa với No pain no gain
Cụm từ đồng nghĩa | Mô tả | Ví dụ sử dụng |
"Hard work pays off" | Ý chỉ việc làm việc chăm chỉ sẽ mang lại kết quả. | "It might seem tough now, but remember: hard work pays off in the end." (Có thể bây giờ sẽ khó khăn, nhưng hãy nhớ rằng công sức sẽ được đền đáp.) |
"No guts, no glory" | Để đạt được thành công lớn, bạn cần có dũng khí và chấp nhận thử thách. | "If you want to make a name for yourself, remember: no guts, no glory." (Nếu bạn muốn tạo dựng tên tuổi, hãy nhớ rằng: không có dũng khí, không có vinh quang.) |
"You get out what you put in" | Những gì bạn nhận được tỷ lệ thuận với những gì bạn bỏ ra. | "She spent hours practicing for the audition because she knew you get out what you put in." (Cô ấy đã dành hàng giờ luyện tập cho buổi thử giọng vì cô ấy biết rằng bạn nhận lại những gì bạn bỏ ra.) |
"Nothing worth having comes easy" | Ý nói rằng những thứ giá trị không bao giờ đến một cách dễ dàng. | "It took years of dedication, but nothing worth having comes easy." (Mất nhiều năm cống hiến, nhưng những thứ đáng có không bao giờ đến dễ dàng.) |
Mỗi cụm từ này đều nhấn mạnh một thông điệp rằng thành công và phần thưởng thường chỉ đến sau sự nỗ lực, hy sinh và kiên trì.
Bài tập
Đề bài
Xác định tình huống phù hợp để sử dụng thành ngữ “no pain, no gain” để miêu tả thái độ.
Sarah practiced every day for months to improve her English skills.
Tom decided to take a break and relax after working for weeks without rest.
John had to study late every night to pass his exams.
Lucy worked out at the gym for hours to get a better physique.
David gave up after one failed attempt to start his own business.
Anna stayed up all night writing her thesis to finish it on time.
Peter enjoys his hobbies and rarely puts in effort to improve them.
Mike has been training for months to run a marathon.
Emma decided to take a day off because she felt too tired.
James had to work hard at his job for many years before being promoted.
Tổng kết
Qua bài viết trên, DOL đã giúp các bạn nắm được cách dùng thành ngữ No pain no gain, các ngữ cảnh thông dụng đi với thành ngữ này và sự phân biệt với hard work. Nếu có câu hỏi về các vấn đề liên quan đến từ vựng hay các cấu trúc ngữ pháp trong tiếng Anh, bạn có thể tìm đọc các bài viết trên trang web của DOL Grammar - tất cả đều là nội dung độc quyền và hoàn toàn miễn phí nhằm hỗ trợ bạn trên hành trình học tiếng Anh nhé. Chúc bạn một ngày học tập hiệu quả!
Bạn đã đọc hiểu toàn bộ bài lý thuyết trên chưa? Hãy đánh dấu đã đọc để lưu lại quá trình học nhé!